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头疼但是睡不着怎么办？

2021-05-18 12:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

头疼但是睡不着怎么办？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

头疼但是睡不着，可选择静静的躺下听会儿音乐或者是喝杯牛奶。头疼可能是由于精神压力过大，或者，偏头痛等原因所造成，可选择对头部太阳穴进行轻轻的按摩或者是冷敷的方法，都有助于改善，平时可适当的参加些户外的运动，有助于缓解情绪波动，对于平复焦虑的状态也有帮助。
2021-05-18 12:46

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