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总是掉头发吃什么？

2021-05-18 12:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

总是掉头发吃什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

总是掉头发可以多吃一些富含钙以及铁的食物，常见的是黄豆、黑豆、鱼类、菠菜等等，这样可以补充头发所需要的营养，也可以多吃一些补气血的食物，例如山药、党参等等。尽量不要吃一些刺激辛辣的食物，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，也可以适当的进行体育锻炼，这样可以调节人体的免疫能力。
2021-05-18 12:50

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