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什么食物防脱发

2021-05-18 12:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

什么食物防脱发

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

防脱发的食物一般有黑米、黑豆以及黑芝麻、黑木耳等。因为黑色的食物中含有很高的营养，例如维生素、钙、叶酸等，所以对于防脱发都有很好的滋补作用。另外花生、核桃以及葵花籽这类的坚果，对于防治脱发也有很好的辅助作用。在平时可多吃些瘦红肉以及香蕉等，含有的生物素，也可有效防止脱发。
2021-05-18 12:51

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