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回答1
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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减肚子最快的方法有以下几种，每天坚持做有氧运动，比如仰卧起坐，游泳，跑步，瑜伽。饮食摄入控制高热量、高脂肪、高糖的食物，吃七分饱，多吃蔬菜水果，多喝热水，促进新陈代谢。可以采用腹部疏通经络按摩热敷的手法。可以做腹部脂肪抽脂手术，快速达到减肚子的效果。
2021-05-18 12:57
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