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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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总是睡不够可能是由于睡眠质量不好所导致，也可能是由于其他一些疾病所导致，比如脑动脉供血不足、各种贫血、低血压以及长期消化不良或者是心理压力过大所导致的症状。平时要注意养成规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。适当的多参加一些户外运动，放松心情，避免精神压力过大。
2021-05-18 12:57
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就医问药
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什么是嗜睡症? 嗜睡症为白昼睡眠过度(并非由于睡眠量的不适)或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。病人表现有不可控制的发作性睡眠，每次睡眠持续数小时至数天。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。也会有认知功能方面的改变，表现为近事记忆减退，思维能力下降，学习新事物能力下降。 查看全文»
