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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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补充蛋白质快的食物还是比较多的,比如豆制品、蛋类、瘦肉、蛋白粉等,平时要注意均衡营养的搭配,通过饮食补充蛋白质的效果是比较理想的。而且也能够保证身体里一样损坏的充足,也要搭配新鲜的蔬菜,这样能够更好的补充身体里的营养,也能够提高自身的免疫能力。
2021-05-26 10:03
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