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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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减肚子最好的方法应该注意改善日常饮食习惯，加强运动。大肚子是由于平时饮食不注意，过量摄入高脂肪、高热量的食物，造成脂肪堆积。首先，减肚子应该注意改善不良饮食习惯，避免暴饮暴食，应该注意吃些低热量、低脂肪的食物，一日三餐定时定量。注意多做一些有利于腹部脂肪燃烧的运动，如仰卧起坐。
2021-05-26 10:09
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