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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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突然失眠睡不着觉可能是由于日常生活的精神压力过大或者是思虑过多害怕兴奋等引起的,也可能是由于神经功能紊乱所导致。可以服用一些安神补脑液和谷维素进行调理。在日常生活中要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素。睡觉之前可以泡一下热水澡,听一些舒缓的音乐,平时要保持乐观的心情和心态。
2021-05-26 10:14
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