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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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很多食物蛋白质的含量都比较高，补充白蛋白质可以适量的喝牛奶，因为牛奶不仅含有蛋白质而且钙的含量丰富。也可以吃各种豆制品、鱼肉、海鲜类的食品。这些食物都含有优质的蛋白质。饮食方面要搭配合理，不要过度的挑食，以免影响蛋白质的摄入量，导致营养缺乏。
2021-05-26 10:19
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