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回答1
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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肠道蠕动慢便秘,可通过改变生活方式来调节。在平时饮食中,多增加膳食纤维的摄入以及多喝水,有助于促进肠道蠕动,并且养成定时排便的习惯。在每天饭后可适当的做些运动或者是顺时针的方向按摩肚子,利于肠道的消化。每天早上可空腹喝杯蜂蜜水,有润肠通便的作用,改善便秘。
2021-05-26 10:36
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