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如何让儿童快速长高呢？

2021-05-26 10:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

如何让儿童快速长高呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈流副主任医师

福建省妇幼保健院

三级甲等

小儿外科

儿童快速长高，可以采取以下措施：
第一、每天按时吃饭，多吃蔬菜水果，肉类、蛋类、牛奶等食物，荤素搭配保证充足的营养，满足机体所需。
第二、生长发育期间对钙的需要量比较多，可以多吃补钙的食物，经常锻炼促进骨骼发育。
第三、不要熬夜，10点左右睡觉，更好的促进生长激素分泌。
2021-05-26 10:38

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