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最近一两年白发增多，需要怎么注意或调理？

2021-05-26 10:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：白发

问题：

最近一两年白发增多，需要怎么注意或调理？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

白发增多可以通过平时饮食、生活习惯以及情绪方面的调整改善症状。白发增多与年龄、遗传因素、营养元素缺乏、长期从事脑力劳动、精神紧张等多方面的原因有关系。白发逐渐增多的人可以多吃富含黑色素的食物，均衡营养饮食，还要勤按摩头皮，保证充足的睡眠和规律的作息时间以及稳定的情绪来改善白发症状。
2021-05-26 10:40

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