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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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倒退走路是可以缓解腰部以及颈椎不适的。人在倒退走路的时候,身体的重心是会改变的,而且改变以后腰部以及颈椎的肌肉群就会得到放松。因此一些腰部经常出现不适的人,以及颈椎经常出现不适的人群,可以经常尝试倒退走路的方式,可以使腰部以及颈椎的不适得到缓解。
2021-05-26 10:40
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