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回答1
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许吉成 副主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
消化内科一病房
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减肚子的最好方法，可以通过运动以及对饮食作息习惯做调整。通常造成大肚子是由于饮食中过度的摄入高脂肪或者是高热量，所引起脂肪堆积。在平时不能暴饮暴食，可多吃些粗纤维的食物，养成饭后散步的好习惯，也可经常做仰卧起坐的运动，可以起到燃烧腹部脂肪的作用。
2021-05-26 10:39
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