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林锋瑞 医师
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顺产之后由于产妇的体质虚弱、气血不足,需要加强营养,在饮食上要吃些有营养、补气血的食物。要多吃些富含蛋白质的食物,如鱼汤、鸡汤、排骨汤、鸽子汤、猪蹄汤等,既能够增加营养,也有利于乳汁的分泌。同时也要多吃些新鲜的蔬菜和水果,能够缓解便秘,预防上火。
2021-05-26 13:44
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