快速减肥方法有哪些？_即问即答

即问即答

快速减肥方法有哪些？

2021-05-30 01:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

快速减肥方法有那鞋？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

奚智博主治医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

妇产科

建议采用科学的方法减肥，可以少吃多运动，多吃一些富含维C的水果蔬菜，还有高纤维的水果蔬菜，注意多做有氧运动，比如快走快跑，还有游泳，等，尽量不要服用减肥药物，还要注意，贵在坚持持之以恒，这样才能够有效的减肥。平时还要注意按时作息，不要熬夜，保证充足的睡眠。
2021-05-30 15:24

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