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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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女性经常练习踢腿压腿是有好处的。首先,经常踢腿压腿可以有效牵拉大腿和臀部的肌肉,有利于促进局部血液,增加髋关节和膝关节的灵活度。其次,经常踢腿压腿可以牵拉韧带,使韧带柔韧性增强,起到保护膝关节,减少运动损伤。再一个经常踢腿压腿还可以达到美化腿部的作用,使腿型更加完美。
2021-06-01 10:10
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