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感冒能跑步锻炼吗？

2021-06-01 10:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

感冒能跑步锻炼吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

感冒可以跑步锻炼，但是需要根据个人的情况，感冒症状较为严重，应该注意避免在此期间跑步锻炼，症状较轻可以适当的参加体育锻炼。感冒身体较为虚弱时，应该注意尽量的避免拳击、游泳、球类运动。感冒时需保证充足睡眠，多吃些清淡、富含营养、容易消化的食物。
2021-06-01 10:30

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