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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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生完孩子肚皮松弛，应该等体力恢复后逐渐的开始做有氧运动帮助恢复。每天坚持做半小时左右的有氧运动，然后加强核心力量的锻炼，能帮助收紧腹部的皮肤，还可以消耗多余的脂肪，帮助产后体型快速的恢复。但是刚开始运动量不能太大，避免引起身体的酸痛和关节的疼痛等。
2021-06-01 10:40
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