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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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想要减臀部的脂肪，可以通过运动的方式。可以选择在床上做空蹬自行车的运动，燃烧臀部以及大腿的脂肪，也可以选择游泳或者是慢跑，但是要做到坚持，不能半途而废，以免起不到明显的效果。除了通过运动来减，在平时饮食上多吃些粗纤维以及好消化的食物，比如红薯、蜂蜜、燕麦等。
2021-06-01 11:06
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