-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
-
缩缩肛门的运动做法就是在每次排便或者是排尿以后进行,而且做这种运动的时候可以坐着也可以站着。主要的做法就是在排便以后收紧肛门需要五秒钟左右,然后再放松五秒钟再收紧这种姿势锻炼。但这种锻炼方式需要每天早晚做坚持,要半年以后才能看到明显的效果。
2021-06-08 10:18
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣