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回答1
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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在平时可以经常吃番茄，因为番茄内含有的维生素C较高，对于预防以及治疗色斑，通常可以起到很好的辅助作用。也可以多吃豆类，因为豆类含有的植物异黄酮，可以促进荷尔蒙分泌，通常有助于改善皮肤暗沉以及黑色素沉着的症状。平时也可多吃些猕猴桃，以及含维生素C高的水果蔬菜。
2021-06-08 10:31
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