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入睡困难怎么治疗？

2021-06-08 10:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

入睡困难怎么治疗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

入睡困难一般可以通过物理治疗、药物治疗、中医治疗的方法来改善睡眠质量。口服维生素B1片和安神补脑液、地西判片都可以进行调理入睡困难的症状。睡前不宜吃得过饱，会刺激肾上腺素分泌，使大脑兴奋出现失眠现象，在睡觉前喝杯热牛奶，可以对失眠起到改善的效果。
2021-06-08 10:45

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