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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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运动健身可以减掉腹部多余的脂肪,可以每天坚持跑步运动锻炼,也可以选择而其他的运动项目。运动的减肥方式可以促进脂肪的燃烧分解,能够起到减肥瘦身的作用,但是这样的方式减肥需要长时间的坚持,长时间坚持运动,也能够增强身体素质,有益于身体的健康。运动减肥期间要控制好饮食,要远离高脂肪高热量的食物,以免出现反弹方面的问题。
2021-06-08 10:45
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