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晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗

2021-06-08 08:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：蜂蜇伤

问题：

晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林锋瑞医师

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晚上睡觉之前喝蜂蜜水，对身体的健康有一定的好处。蜂蜜中含有丰富的营养物质，也含有多种膳食纤维、维生素、矿物质，适量的喝能够缓解疲劳，帮助睡眠缓解紧张的情绪；同时也能够迅速补充人体的水分、降低胆固醇的含量、稀释血液，可以预防中老年人夜间发生心血管意外。
2021-06-08 09:23

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