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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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睡眠多梦易惊醒属于失眠状态。如果近期有过度劳累、精神紧张等，大脑时刻紧绷就会导致神经衰弱，处在浅睡眠的状态。也有可能是由于气血不足引起的，可以通过中药调理。如果身体缺钙也引起的睡不踏实。建议在睡前不喝浓茶或咖啡等刺激性饮品，并且保持环境安静。
2021-06-16 13:45
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