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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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怀孕期间可以多吃些奶制品，、海产品，、豆制品这类食物都是补钙最快最好的方法。比如牛奶、奶酪、海带、虾皮、鱼肉，在所有海产品中，几乎都含有丰富的钙质。还要合理的选择钙剂来加强补钙，孕妇可以吃，钙质缘片，安全性高不刺激肠胃。生活中注意休息，避免劳累熬夜，保持心情舒畅，有助于胎儿的成长。
2021-06-16 13:56
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