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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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儿童最佳的睡眠时间大概在晚上8:00~9:00左右。在儿童的生长发育期间,睡眠还是比较重要的,如果没有良好的睡眠,对于孩子的身体生长,以及发育都会有不良的影响。所以一定要养成孩子良好的睡眠习惯,尽量早睡早起避免长时间熬夜。平时也可以多带孩子进行户外活动,增强饮食方面营养。
2021-06-16 14:03
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