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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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腰椎间盘突出患者在日常生活中要注意以下几点:
2021-06-16 14:03
1、在生活和工作中,坐时腰板要挺直,尽量避免做弯腰的动作,尤其是不要搬重物,以免加重腰椎间盘突出的症状;
2、在饮食上不要吃生冷、刺激、油腻的食物,因为这类食物会造成血液循环变差,导致腰部肌肉僵硬;
3、在天气不好时,还要注意腰部的保暖,以免寒气进入体内,加重症状。
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