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怎么提高宝宝记忆力？

2021-06-16 14:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：记忆障碍

问题：

怎么提高宝宝记忆力？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李胜利副主任医师

南通市第一人民医院

三级甲等

神经内科

要提高孩子记忆力，首先要让孩子注意休息，保证睡眠的时间和质量。坚持锻炼，出色的身体素质可以促进大脑支持，提高记忆力。对于其他饮食，可以选择富含蛋白质、胆碱、卵磷脂、钙离子、镁离子的食物，如玉米、花生、橙子、菠萝、鲜鱼、鸡蛋、牛奶、小米、面食等。蛋白质和锌，如核桃、芝麻、蛋黄、牡蛎等，可以提高脑容量，增强记忆力。
2021-06-16 14:07

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