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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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游泳运动以及跑步运动都可以起到瘦腹部的作用。通过运动的方式能够达到减肥瘦身的目的,但是需要长时间的坚持,长时间的坚持运动锻炼,也有助于身体素质的提升,这种减肥方法有益于身体的健康。运动减肥瘦身期间也要严格控制饮食,要远离高脂肪高热量的食物,平时在饮食方面一定要注意清淡。
2021-06-16 14:05
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