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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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治疗驼背的方法有以下几个方面。首先，在硬板床上睡觉，尽量以平躺的睡姿。其次，要注意锻炼身体，可以做操、跳舞、瑜伽、游泳等，增加肌肉力量，使身体线条变优美。另外，在平时走路、坐、站的时候，姿势要端正，把腰背挺直，不要弯腰驼背。最后，可以每天坚持靠墙站，背部肩部，脚后跟靠墙，两手紧贴墙面，两脚与肩同宽，使肌肉背部得到拉伸。
2021-06-16 14:12
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就医问药
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