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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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女性保养卵巢,平常要避免过度节食,注意营养的合理摄入,但是要避免暴饮暴食,要把体重控制在一个合理的范围之内。平常还要适当的运动,每周要保证三次有氧运动,每次半小时以上,这样可以增加卵巢局部的血液供应,对卵巢的功能也是有好处的。最后要保证充足的睡眠、避免精神压力太大。
2021-06-22 09:35
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