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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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男人在备孕期间可以适当的吃下面的食物，以此来提高精液质量：
2021-06-22 09:37
第一，可适当的多吃优质蛋白丰富的食物，比如牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、鸭蛋。
第二，平常还要养成喝奶的习惯。
第三，要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
第四，要多吃含有不饱和脂肪酸的食物，比如核桃、鱼肉等。
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