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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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男性在备孕期间应该做以下准备：
2021-06-22 09:40
第一，要注意生活环境，不要在高温环境中长期工作，平常不要穿紧身衣裤，避免泡温泉、蒸桑拿。
第二，男性要戒烟戒酒，适当运动，比如骑车、跳舞、快走。
第三，还要合理膳食，适当的吃鱼肉、蔬菜、各种坚果。
第四，男士备孕也要做孕前检查，比如精液质量，血尿常规等。
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