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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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保养卵巢最好的运动还是以瑜伽、慢跑、游泳等为主。患者在平时的生活中，可以通过饮食运动等来调节卵巢的功能，对卵巢起到一个保养性的作用。生活方面，一定要合理安排好自己的作息时间，避免熬夜也要适当的进行一些有氧运动，比如说游泳，慢跑，跳绳等。饮食方面，推荐进食高营养优质的蛋白质。
2021-06-22 09:43
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