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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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骨质疏松的治疗方法主要是补充钙剂，充足的钙摄入可以获得理想的骨量峰值，另外能够减缓骨丢失，对维护骨骼的健康有一定的好处。所以成人每日的钙推荐摄入量为800毫克，如果是50岁以上的人群，应该要每日摄入的钙质为1000~1200毫克，一般建议通过膳食补钙。
2021-06-22 09:44
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