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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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修复腰肌劳损的运动通常叫做小燕飞或者是5点支撑做，通常有利于缓解腰肌劳损的情况。腰肌劳损还可以通过按摩和热敷的方法进行缓解，也可以通过拔火罐的方法进行改善症状，也必须缓解腰肌劳损的症状。平时应多注意休息，在工作的时候还应注意劳逸结合，一般可以减少腰肌劳损的情况。
2021-06-22 09:44
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