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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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腰肌劳损通常会选择保守的理疗方法，用牵引、针灸、热敷、水疗、红外线照射、按摩的方式缓解局部疼痛。也可以口服止痛、防止肌肉松弛的药物缓解从而加快康复。要卧床休息，避免肌肉过度拉伤，减少腰部的肌肉受凉或长时间保持固定的姿势低头、弯腰等负重的活动。
2021-06-22 09:54
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