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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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月经是一个特殊的生理时期,在月经期间不建议采取一些极端的措施来减肥瘦身,因为体重下降太快对月经也有影响。如果月经期间症状不明显,可以适当减少碳水化合物的摄入,适当增加蛋白质和维生素的供应,月经期间根据自身情况合理的坚持体育锻炼就可以。减肥要注意安全,短期内减重大多有损健康。
2021-06-22 09:56
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