高密度胆固醇高怎么回事_即问即答

即问即答

高密度胆固醇高怎么回事

2021-06-22 09:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：胆固醇

问题：

高密度胆固醇高怎么回事

回答1
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高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

高密度胆固醇高通常是摄入太多蛋白质含量比较高的食物或饮品，导致血脂高的现象。一般情况下只要改善自己的饮食习惯就可以缓解，不需要口服抗血脂药物。建议平时要戒烟戒酒、低盐低脂、多吃粗粮、纤维蔬菜，以清淡食物为主。适当的运动来消耗体内的脂肪和能量。
2021-06-22 10:01

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什么是胆固醇? 　　胆固醇广泛存在于人体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要补充，每人每日从食物中摄取胆固醇200mg，即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超过这个值就是表现为胆固醇高。查看全文»

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