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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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骨折后听从医生的指示，服用一些钙片，能够达到比较好的补钙效果。除了服用药物之外，也可以通过饮食的方式来摄入一些钙质，比如喝牛奶和吃豆制品，也可以在平时的生活当中适当的吃一些虾皮或者是芝麻酱，这些食物当中含有的钙元素都是比较多的，吃过之后比较容易被身体消化和吸收。
2021-06-22 10:00
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