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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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男性备孕期间应该多吃以下食物：
2021-06-22 10:03
第一，应该经常吃海鲜，比如各种深海鱼、大虾等，因为这些食物当中含有大量优质蛋白和DHA，可以提高精液质量。
第二，平常要吃各种新鲜的蔬菜和水果，饮食不能过于单调、注意多元化。
第三，还要适当的吃坚果、菌类、奶制品等。
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