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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科(关节中心关节科、骨病科)
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腰肌劳损的最佳治疗方法可以通过腰部肌肉锻炼自然恢复,如燕子飞法的锻炼方式缓解。也可以通过腰椎牵引的方式,来缓解腰肌劳损的症状。也可以用中医的按摩、针灸、红外线照射或理筋的物理方法来治疗。平时要卧床休息,避免过度劳累,保持腰部肌肉放松和腰部保暖。
2021-06-22 10:04
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