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祛斑后吃什么

2021-06-24 10:43 点击扫描二维码更精彩

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祛斑后吃什么

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林锋瑞医师

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祛斑之后可以多吃些富含维生素C的食物，比如多吃些柠檬、猕猴桃、山楂、草莓等；也可以多吃些青椒、西红柿。维生素C具有很强的抗氧化能力，有助于改善皮肤细胞的代谢，对于美白祛斑有着很好的辅助作用。如果是黄褐斑，主要由于体内的激素水平紊乱而引起的，在饮食上要多吃些稳定激素水平的食物，如牛奶、豆浆等。
2021-06-24 11:57

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