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林锋瑞 医师
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鸡蛋是一种营养丰富的食物,含有的蛋白较高,适量的食用对身体的健康非常有益。但也不可以食用过多,如果过多的食用会导致代谢产物增加,容易增加肝肾功能的负担。老人和小孩一般每天吃一个鸡蛋;成年人和青少年可以每天吃两个比较合适。如果胆固醇升高过于严重的情况下,需要适当的减少鸡蛋的摄入量。
2021-06-25 15:06
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