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快速补精子的办法有哪些？

2021-06-29 11:09 点击扫描二维码更精彩

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快速补精子的办法有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙先华副主任医师

鹤岗市人民医院

三级甲等

泌尿科

快速补精子的办法首先在饮食上进行改善。多吃些补锌或者是补硒的食物，最为常见的有动肝脏、牛肉等食物。可以多吃些黑豆、黑芝麻，少吸烟少喝酒，并且不要吃冰冷或者是辛辣刺激性食物。平时养成良好的作息规律和饮食规律。要有节制的性生活，通常能够快速的补精子。
2021-06-29 11:11

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