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回答1
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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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快速减肚子一般需要采取运动的方式来进行减肥，比如经常转呼啦圈或者是做仰卧起坐，能够锻炼到肚子。并且还可以经常到户外跑步以及游泳能够促进全身脂肪燃烧，从而起到减肥的作用。在运动的同时还要注意调整饮食，要少吃脂肪以及热量比较多的食物，比如油炸食品或者是肥肉。
2021-06-29 11:15
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