哺乳期能有氧运动吗？_即问即答

即问即答

哺乳期能有氧运动吗？

2021-06-29 11:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

哺乳期能有氧运动吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

丁英波副主任医师

蓬莱市中医院

三级甲等

妇产科

哺乳期可以做有氧运动。适当的做运动对身体有很多好处，能够促进血液的循环，另外还可以增强身体的免疫能力，预防出现一些疾病。哺乳期的女性除了多运动以外，还应该要注意饮食，最好做到荤素搭配合理，这样才能够保证宝宝的充足营养，平时也可以多吃一些有助于催奶的食物，多喝水。
2021-06-29 11:21

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