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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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腰肌劳损一般可以通过按摩或热敷的方法进行改善，还可以通过转腰背或者是双手攀足等方法进行治疗，通常有助于缓解腰肌劳损的情况。腰肌劳损如果比较严重的话，可以在局部适当的涂抹一些活血化瘀的药物，平时在睡觉的时候尽量选择硬板床，而且还不能做一些劳累的工作。
2021-06-29 11:19
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